Тег "ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ"

Салат из запеченных баклажанов, перца и помидоров
DSCN9518mini

Сейчас самый разгар сезона овощей, поэтому, надо пользоваться моментом и готовить с ними как можно больше разных вкусных блюд. Сегодня рецепт салата армянской кухни, под названием «Хоровац», готовят его из запеченных овощей: ...

Как приготовить овощи в духовке
овощи в духовке рецепт

Блюда из овощей пользуются популярностью круглый год. В жаркие дни, когда хочется поменьше время проводить на кухне, овощи для приготовления в духовке, надо только порезать, что займет не более 10 минут, и поставить готовиться. ...

Как приготовить голубцы без риса в мультиварке
Как приготовить голубцы в мультиварке

Признаюсь честно, голубцы готовлю очень редко. Но сегодня, ко меня пришло вдохновение и решила приготовить голубцы в мультиварке. У меня мультиварка с функцией скороварки, поэтому голубцы готовятся не долго, больше время ...

Киноа с овощами в мультиварке
Киноа с овощами у мальтиварке

Приветствую всех дорогие друзья. Киноа относится к псевдозерновой культуре, потому что это не злак, так же как и гречиха. По содержанию белка и аминокислот киноа не имеет равных. Белка в ней больше чем в любом злаке, приблизительно ...

Филе индейки запеченное в духовке с грибами и сыром
филе индейки запеченное в духовке

Мясо индейки считается одним из полезных видов диетического мяса. Оно легко усваивается, имеет богатый  питательный состав, который дает заряд энергии тем, кто занимается физическим трудом, профессиональным спортом или ...

Салат из чечевицы
салат из чечевицы

Салат из чечевицы Приветствую всех дорогие друзья! Сегодня расскажу как приготовить салат из чечевицы.  О пользе чечевицы в последнее время пишут очень  много. Помимо того что она очень полезна, так же она является замечательным ...

Овощная лазанья рецепт
Овощная лазанья рецепт

Овощная лазанья рецепт Приветствую всех дорогие друзья! Многим знакомо блюдо итальянской кухни лазанья, это  вкусное и запоминающееся блюдо. Сегодня расскажу Вам как приготовить лазанью, но не классический вариант  с ...

Как приготовить бешамель из кабачка
Как приготовить бешамель из кабачка

Приветствую всех дорогие друзья! Наконец-то долгожданная Весна начала пробуждаться, и мы вместе с ней просыпаемся от зимней спячки, начинаем чистить свои “перышки” и стремимся преобразиться, так же как и всё вокруг. У ...

Хумус приготовление
хумус приготовление

Приветствую всех дорогие друзья! Про хумус я впервые услышала от моей сестры и ее мужа. Эту закуску они попробовали, когда гостили у своих друзей в Израиле, и очень рекомендовали узнать вкус этого блюда. Хумус очень популярная ...

Голубцы вегетарианские из грибов
Голубцы вегетарианские из грибов

Голубцы вегетарианские с грибами Приветствую всех дорогие друзья! Вам когда-нибудь доводилось пробовать голубцы без мяса, если нет, то советую хотя бы один раз приготовить и попробовать. Давно мне хотелось приготовить ...

Чечевица со сливочным маслом и зеленью
чечевица со сливочным маслом и зеленью

Чечевица со сливочным маслом и зеленью Продолжаем тему чечевицы и сегодня очередной рецепт с  этим замечательным продуктом. Вы знали, что в Италии блюдо с чечевицей обязательно должно присутствовать на новогоднем столе. ...

Простой омлет
простой омлет

Одно из самых простых в приготовлении блюд из яиц, конечно после яичницы, это омлет. Многим нравится омлет и когда мы его готовим, хочется чтобы он получился пышным и вкусным, как тот, что ели в детстве. Некоторым такой омлет ...

Капустный салат «Ершик»
Капустный салат "Ершик"

Приветствую всех!  Очень простой в приготовлении и полезный капустный салат, который моя знакомая назвала "ершик". Такое название у салата потому, что он помогает в чистке кишечника, салат будет полезен тем, кто  следит ...

Творог из молока
творог из молока

Приветствую всех дорогие друзья! Сегодня поделюсь с вами рецептом приготовления творога из молока, можно сказать рецептом творога  быстрого приготовления. Бывают иногда моменты что нужен творог, а его дома нет и магазины ...

Капустные котлеты

Приветствую всех дорогие друзья! Сегодня хочу начать новую рубрику на сайте, в ней я буду помещать рецепты вегетарианской кухни. Сейчас очень многие переходят на вегетарианское питание, поэтому решила начать готовить и ...

Цветная капуста и брокколи с миндально-чесночном соусом
цветная капуста и брокколи

Приветствую всех дорогие друзья! О полезных свойствах цветной капусты и брокколи всем давно известно. Это настоящая капилка полезных витаминов и минералов необходимых нашему организму. Помимо того, что это низкокалорийные ...