Картофель с зеленым соусом

Картофель с зеленым соусом

Приветствую всех дорогие друзья!

Сегодня предложу Вам приготовить очень простой и вкусный обед.  Готовить его можно как со свежим стручковым фасолем так и с замороженным

Для приготовления понадобятся:

  • картофель                         0,5 килограмма
  • фасоль стручковый     200 грамм
  • филе рыбы                        300 грамм
  • лук                                         1 штука
  • яйца                                       2 штуки

Для зеленого соуса:

  • чеснок                                  1 зубчик
  • оливковое масло           75  грамм
  • петрушка                           7-10 веточек
  • соль перец

Яйца отварить в течении 10-12 минут. Молодой картофель помыть и почистить, крупные разрезать пополам, мелкие оставить целые. отварить в подсоленной воде до готовности. За пять минут до окончания варки в кастрюлю с картофелем положить помытый и порезанный кусочками,  около 3 см, фасоль

Пока варится картофель займемся рыбкой. Рыбное филе посолить, посыпать приправой (у меня была смесь ароматных трав с красным не горьким перцем, поставить в разогретую до 200С  духовку на 15 минут.

Если у Вас нет заранее приготовленного зеленого соуса, то надо его приготовить, на это уйдет буквально пять минут. Ранее я уже рассказывала как его готовить в рецепте зеленым соусом.

Из готовых картофеля и фасоля  слить  воду. Готовое рыбное филе порезать кусочками, яйца почистить и разрезать на четыре части.Лук порезать кольцами.Выложить на блюдо  картофель с фасолью, рыбу и яйца, лук . Полить все зеленым соусом. Подавать на стол с зеленым салатом.

Приятного аппетита и до новых встреч.

Понравился рецепт, не забудьте поделиться им  со своими друзьями.

Всегда рада видеть Вас у себя в гостях.

Комментарии к записи "Картофель с зеленым соусом"
Перейти к форме комментирования
  1. Как аппетитно! Все очень простенько, но со вкусом и пользой! Посмотрела рецепт зеленого соуса - сегодня же такой сделаю, уже предвкушаю как удивлю сегодня своих ))

    Ответить
    • Зеленый оус придает любому блюду аромат и красивый вид.

      Ответить
  2. Отличный рецепт, очень люблю рыбу и поэтому обязательно приготовлю.

    Ответить
    • Людмила такое блюдо получается сытное и вкусное.

      Ответить
  3. Таня, чудненькое блюдо из картошки получилось. Мне тоже зеленый соус понравился.

    Ответить
    • Татьяна попробуй приготовь такой соус, его можно и к мясу использовать и к рыбе.

      Ответить
  4. ням, ням и еще раз ням!!! мне две порции, пожалуйста!

    Ответить
    • Анатолий можно и не только две порции, могу и добавки еще положить.

      Ответить
    • не откажусь!

      Ответить
  5. Из обычных продуктов, не обычное блюдо.

    Ответить
    • Да продукты действительно самые обычные.

      Ответить
  6. Очень "содержательное" и интересное блюдо!

    Ответить
  7. Все просто, полезно и очень вкусно. Соус прекрасно дополняет это блюдо. От добавки я бы тоже, наверное, не отказалась бы.

    Ответить
    • Самое главное что очень просто готовить и вкусно получается, Наташ мне не жалко и для тебя добавки.

      Ответить
  8. Какой интересный и простой рецепт, особено мне нравится что он с чесноком, замечательны соус

    Ответить
    • Рецепт действительно очень простой.

      Ответить
  9. Интересный рецепт. У нас пока нет спаржевой фасоли. Как только возьму, обязательно сделаю.

    Ответить
    • Попробуй Вера получается вкусно, можно со стручковой плоской фасолью приготовить разницы большой не будет.

      Ответить
  10. Выглядит очень аппетитно! Аж попробовать захотелось.

    Ответить
    • Оно не только на вид и на вкус очень вкусно получается.

      Ответить
  11. Мне, главное, что просто. :)
    А с рыбкой - почти диетическое блюдо получается.

    Ответить
    • Да Беата проще не куда, быстро и вкусно.

      Ответить
  12. Спасибо! Отличный рецепт очень люблю фасоль.

    Ответить
    • Мне тоже фасоль нравится в любом виде.

      Ответить
  13. Хороший рецепт. Мне понравился. Попробую. За соус отдельное спасибо.

    Ответить
    • Пожалуйста Андрей.

      Ответить
  14. Ох, как есть захотелось... Картофель с зеленым соусом, да с рыбкой - просто песня какая-то... Пойду поищу чего-нибудь в холодильнике. Такой вкуснотищи, конечно, не найду, но чего-нибудь точно схомячу...

    Ответить
  15. Хорошее блюдо. Разнообразие продуктов и в то же время - не сильно калорийное. А это мне сейчас больше всего и нужно.

    Ответить
    • И к тому же очень вкусно получается.

      Ответить
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля