Салат с помидорами и тунцом очень популярен в Испании. Это самый что ни на есть летний салат. В пору когда много спелых сочных помидоров и разной зелени, можно хоть каждый день готовить такой салат. Большой плюс его еще в том, что он низкокалорийный, поэтому подойдет всем кто следит за своей фигурой.
Помидоры для салата надо брать спелые, но твердые, в противном случае будет очень много сока и получится не салат, а томатный суп. В салат добавляется красным луком, который имеет слегка сладковатый и в то же время пикантный вкус. Свежая кинза очень освежает и блюдо приобретает особенный аромат. Более того, когда сбрызнем салат лимонным соком, оливковым маслом и посолим, получится великолепный вкус. Те кто не любят кинзу, могут заменить ее любой другой зеленью на свое усмотрение. Так же можно добавить пару отваренных и мелко порезанных яиц.
Продукты для приготовления:
- помидоры 3 шт.
- красный лук 1/2 головки
- кинза пучок
- тунец в масле 2 баночки по 160 грамм
- яйца 2 штуки (по желанию)
- оливковое 2 столовые ложки
- лимон 1/2 шт
- соль и перец по вкусу
Как приготовить салат с помидорами и тунцом
Приготовление займет не более 10 минут. Помидоры и кинзу помыть, стряхнуть с кинзы излишки воды. Помидоры обсушить бумажным полотенцем и порезать кубиками. Лук порезать как можно мельче.
Открыть тунец и слить с него масло. Вот и все, считайте что салат уже готов. Осталось только выложить все на тарелочку, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком и полить оливковым маслом. Перемешать.
Если хотите, чтобы у салата был более рыбный вкус, вместо оливкового масла можно полить маслом от консервы. Приятного аппетита.
Другие рецепты с тунцом:
салат с тунцом и макаронами
Легкий и вкусный салат, мои домашние его обожают!
На мой вкус, рыба в салате лучше сочетается с солеными огурчиками, но и с помидорами рецепт выглядит очень привлекательным.
Я к рыбе вообще равнодушна. Единственное на что меня хватает, так это на жареную кету, коей по осени мы затариваемся от и до.
Очень люблю салатики с консервированной рыбой. Правда, использую в основном лосось или сайру. Пора и с тунцом попробовать.
Попробуйте Светлана, салат с тунцом вкусный получается.
Обязательно приготовлю салат по вашему рецепту. Помидоры с тунцом - интересное сочетание. От тунца овощной салат только выиграет. Недавно подруга угощала меня закуской, где тунец сочетался с консервированными персиками. Оказалось необычно, но вкусно.
Очень интересное сочетание тунец с персиками, никогда не встречала такое.
Очень интересный салат и продуктов особо никаких не надо, питательный, так как есть тунец, обязательно сделаю, спасибо за рецептик
Неожиданное для меня сочетание помидоров и консервированной рыбы. Но думаю, что вкусно должно быть. Спасибо за рецепт!
Хоть и говорят что консерва вредна для организма, но такой салат у нас все любят. Правда, готовлю редко, но порцию большую.
Какое прекрасное сочетание продуктов, легкое летнее и очень вкусное. Сегодня этот салатик и приготовлю, хочу скорее апробировать!
Люблю тунец. с помидорками - очень вкусно
Для лета хороший вариант. готовлю нечто подобное, люблю салаты с рыбкой,
Интересный рецепт, очень летний. Овощи, зелень.
Ой, ну что скажешь? вкусненько! Просто и доступно!
Выглядит очень неплохо!
Танюш, спасибо. Вот рецепт читала, вроде бы просто. А фотку увидела и поняла, что хочу... и потому что вкусно, и потому что красиво, и потому что на бедрах ничего не отложится.
Отличный рецепт, простой и вкусный!
Так захотелось салатика с помидором и тунцом, пошла сделаю себе на перекус, спасибки
Очень люблю такую рыбку, как тунец. И в салате, она замечательно идёт, очень вкусно!